Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
2678 kcal
|
Rasva: 109,82g | Prot: 96,48g | Hh: 281,89g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе. Päivällinen: Мартини Мартини, Манго, Клубника, Ананас, Семга Слабосоленая, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Язык Говяжий Отварной, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо , Пирожное Картошка, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Välipalat/Muut: Шампанское, Кофе, Кофе, Финик. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|