Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2015
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 100,14g | Prot: 101,60g | Hh: 166,48g.
Aamiainen: Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Lounas: Litschi, Braeburn Äpfeln, Birnen, Spitzpaprika, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Ostsee Fisch Stremellachs, Bernard Matthews Geflügel Frikadellen. Välipalat/Muut: Affine En Grotte Comte, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Ehrmann Frischer Joghurt, Gekochtes Ei, Homann Dill Happen. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|