Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1398 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 91,10g | Hh: 146,54g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Блины на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловая Каша, Магнолия Котлеты Куриные на Пару, Самокат Хлеб Бездрожжевой с Отрубями , Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Перловая Каша, Жареное Яйцо, Магнолия Котлеты Куриные на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|