Päiväkirja - Jacky.O, 08 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2015
66,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2015:
949 kcal Rasva: 17,56g | Prot: 46,87g | Hh: 139,97g.   Aamiainen: Kaufland Weizen Brötchen, Herta Finesse Putenbrust. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Päivällinen: Weight Watchers Lasagne Bolognese. lisää...
1629 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.