Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2015
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 132,76g | Hh: 60,79g.
Aamiainen: Linessa Körniger Frischkäse Light, Banane, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss. Lounas: Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Saladinettes Weichkäse-Oliven-Salat. Päivällinen: Lidl Eiweißbrötchen, Gekochtes Sauerkraut, Dulano Delikatess Lachsschinken. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|