Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1732 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 126,12g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Торт 🍰 "Тирамису" классика. Lounas: Danone Творог Мягкий 0%, Торт 🍰 Шок.брауни с бананом, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Говяжий 🐄 гуляш. Päivällinen: Bombbar Кранч Ваниль Чизкейк , Чай, Говяжий 🐄 гуляш, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ого Отруби Бородинские, Призма Яблоко Ред Делишес, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сандрита93
|