Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1681 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 103,81g | Hh: 169,94g.
Aamiainen: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Пятерочка Хурма, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Станичные Арахис Жареный, Домашняя бутербродная паста из печенья, с медом, Вкуснотеево Кефир 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Куриные голени, запеченные с пшеном, Помидоры, Куриные фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Пекинская Капуста. Päivällinen: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ваше Здоровье Семя Льна. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|