Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1752 kcal
|
Rasva: 77,04g | Prot: 104,51g | Hh: 162,07g.
Aamiainen: Heinz Соус Вишнёвый, Творожное Суфле, Кофе Эспрессо, Капучино, Малика Торт Фисташковый. Lounas: Grow Food Куриная Грудка в Маринаде, Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Бифиссимо Полезное Мороженое, Зимовье Фасоль Стручковая, Окей Куриные Боллы в Кисло-Сладком Соусе. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Сыр Колбасный, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|