Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1546 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 118,85g | Hh: 158,73g.
Aamiainen: Лента Яблоко Фуджи, Магнит Банан, Олива Факел Кета Слабосоленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость. Lounas: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Микоян Ветчина, Кухня без Границ Картофельное Пюре. Päivällinen: Глобус Филе Куриное Отварное, Салат Овощной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|