Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1266 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 61,63g | Hh: 164,33g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Грибы, Овсяноблин. Lounas: Шоколадные Вафли, Суп сырный. Päivällinen: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Суп сырный. Välipalat/Muut: Яблоко, Мёд, Овсяноблин, Колбаса, Шоколадные Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|