Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2023:
|
1033 kcal
|
Rasva: 32,75g | Prot: 60,46g | Hh: 127,97g.
Aamiainen: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee with Milk and Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios. Lounas: Salmon, Kraft Kraft Dinner Original. Päivällinen: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Tea (Brewed) , Presweetened Leaf Tea with Sugar, Corn Taco Shell, No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Walnuts. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|