|
😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1142 kcal
|
Rasva: 28,45g | Prot: 110,62g | Hh: 96,36g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Смак Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ясная Горка Мясное Ассорти Похрустим. Päivällinen: Буженина из Индейки в Духовке в Фольге, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - racevaana33
|