Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
2380 kcal
|
Rasva: 119,08g | Prot: 101,55g | Hh: 214,45g.
Aamiainen: Libendorf Сыр Плавленый , Оливковое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Horeca Select Огурцы Консервированные , Плов с Курицей. Päivällinen: Лента Плов с Курицей, Мираторг Котлеты Традиционные, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Мишель Торт Прага. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|