Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1416 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 67,92g | Hh: 181,09g.
Aamiainen: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Крепкий Орешек Геркулес. Lounas: Магнит Брынза Классическая, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Рис Отварной. Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lushnikova.poli1
|