Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
2019 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 96,21g | Hh: 221,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Lounas: ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Глобус Гречка с Грибами . Päivällinen: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Дикси Крекер с Отрубями, Дикси Крекер с Отрубями, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Хлебцы с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|