Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1257 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 60,92g | Hh: 86,57g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Эдам, Коломенское Батон Нарезной, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Яйцо, Бекон. Lounas: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Черкизово Сосиски Подкопчённые с Беконом. Päivällinen: Сливочное Масло, Сыр Эдам, Яйцо. Välipalat/Muut: Перекресток Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия🤗,,,
|