Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1365 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 75,03g | Hh: 147,39g.
Aamiainen: KFC Dada Ayam Original, Cooked Eggplant, Kokita Sambal Balado, Indomart Tempe Mendoan, Solaria Nasi Goreng, Egg Omelet , Finna Kerupuk Rasa Bawang. Lounas: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Sunpride Pisang Single, Frisian Flag Susu, Cimory Susu UHT Strawberry . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faisalbarliandi
|