Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
3025 kcal
|
Rasva: 153,16g | Prot: 118,51g | Hh: 328,26g.
Aamiainen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гематоген, Тортьяна Торт Ванильный Сон, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ванильный Пудинг, Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тортьяна Торт Ванильный Сон. Lounas: Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Болгарский Перец, Takemura Соус Унаги, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Мясо Бескостное Бедра без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Idele
|