Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1400 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 51,91g | Hh: 183,58g.
Aamiainen: Мералад Убреч Кешью и Кокос , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lounas: Mamba Жевательные Конфеты, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Картофельное Пюре , Теремок Томленая Куриная Грудка. Päivällinen: Benature Сок Манго Прямого Отжима , Помело, Груша. Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|