Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
998 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 64,81g | Hh: 70,82g.
Aamiainen: Noyer Лук Жареный Сушеный, Приготовленный Яичный Белок, Богдаша Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Lounas: Груша, Суп с фрикадельками из индейки. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, Моя Цена Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Nano Bar Сироп, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|