Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1416 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 117,39g | Hh: 146,95g.
Aamiainen: Кофе, Компот, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Блинчики с Мясом, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сердце Куриное, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе . Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna19141
|