Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1485 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 128,05g | Hh: 136,94g.
Aamiainen: Яблоко, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Самокат Творог Пластовой 1,8%, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Капуста, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|