Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
448 kcal
|
Rasva: 13,80g | Prot: 37,14g | Hh: 42,75g.
Päivällinen: Tempeh (Cooked) , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Sausage, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Macaroni. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|