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Hmm, noch wills nicht so recht weitergehen...aber ich hab gestern im WDR 2 die Servicezeit zum Thema Abnehmen gehört - sehr interessant - und der Experte dort sagte, dass es in den Wintermonaten ganz normal ist, wenn man nicht so schnell abnimmt. Also einfach weitermachen! Wird schon wieder! 😊
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89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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143 kcal
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Rasva: 5,51g | Prot: 8,81g | Hh: 14,46g.
Aamiainen: Zucker, Milchkaffee. lisää...
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2678 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 0,4 kg viikossa
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 Kommentit
Ist doch noch alles im Lot. Immer noch U90. Aber schon merkwürdig. Das war auch bei schon immer und ewig eine böse Grenze. Wirst sehen - bald isse Geschichte. Auf immer!
08 tammi 15 jäseneltä: Cocktailnase
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ja, die 90... ist auch bei mir 'ne Schallmauer... doch auch die schaffen wir ! - versprochen :-)
08 tammi 15 jäseneltä: Reisefigur
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Melde mich zum Thema U90 in einem Dreiviertel-Jahr noch mal - :)
09 tammi 15 jäseneltä: AdeVital
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Klar, wir alle schaffen das! 😁
So langsam ist auch mein Husten weg, Mittwoch war ich schon wieder beim Jazzdance-Training, noch ein bissl Sparflamme, aber war gut! Morgen wieder Zumba und Montag oder Dienstag vllt mal wieder schwimmen. 😊
10 tammi 15 jäseneltä: Trillian777
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Painohistoria - Trillian777
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