Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1247 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 58,11g | Hh: 142,84g.
Aamiainen: Салат из Капусты и Огурца, Дайкон, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Жареное Яйцо. Lounas: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Приготовленный Яичный Белок, Кетчуп, Капуста Тушеная, Капуста Жареная. Päivällinen: Фрукт Сити Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Окей Сухари с Изюмом, Дайкон, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Yami Yami Мидии в Сливочном Соусе, Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Апельсин, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|