Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2023:
|
1813 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 68,74g | Hh: 220,80g.
Aamiainen: Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Талосто Котлеты Рисовые с Морковью и Луком-Пореем. Lounas: Вкуснолюбов Блин Жульен. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Greenbox Овсянка на Кокосовом Молоке. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|