Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
2160 kcal
|
Rasva: 97,51g | Prot: 100,25g | Hh: 222,96g.
Aamiainen: Essen Конфета Даежь, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай. Lounas: Джаганнат Рафаэлло, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Чай, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Ленивые Голубцы. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Майонез, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Сочень с Творогом, Coca-Cola Кола, Плов с Курицей, Шоколадный Торт. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|