Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
3275 kcal
|
Rasva: 170,03g | Prot: 226,77g | Hh: 195,49g.
Aamiainen: Своя Линия Халва, Мойва Жареная, Картофельное Пюре. Lounas: Батон, Груша, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное Яйцо. Päivällinen: Ферма Молоко 2,5%, Медовик, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|