Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1497 kcal
|
Rasva: 70,63g | Prot: 76,83g | Hh: 139,36g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Папа Может Охотничья Колбаса Сырокопченая, Хлеб Бородинский, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Каравай Хлеб Фермерский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Азбука Вкуса Салат «Капрезе». Välipalat/Muut: Апельсин, Джемы и Варенья, Сметана , Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - araslanova83
|