Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1549 kcal
|
Rasva: 66,50g | Prot: 94,90g | Hh: 154,07g.
Aamiainen: Senseo Koffie , Everyday Volle Melk, Everyday Havermout. Lounas: Boni Kippensoep. Päivällinen: Spinazie, Rode Paprika, Gember, Olijfolie, Uien, Knoflook, Boni Kokosmelk, Cherrytomaten, Boni Kabeljauwhaasjes. Välipalat/Muut: Appel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|