Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1190 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 115,47g | Hh: 122,00g.
Aamiainen: Бананы, Наша Корова Творог Обезжиренный, Путассу, Помидоры, Яйцо (Целое). Lounas: Мандарины, Фуджи Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Путассу. Päivällinen: Путассу. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|