Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1898 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 80,48g | Hh: 214,52g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Сгущенка, Творожная Запеканка. Lounas: Варенье, Сушки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Майонез, Гречка Отварная. Päivällinen: Фруто Няня Банановый Сок, Макдоналдс Соус Барбекю, Tuc Крекер с Сыром, Ростик'c - KFC Лонгер, Запеченный Картофель, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|