Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1252 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 84,00g | Hh: 113,17g.
Aamiainen: Colussi Il Granturchese, Caffè Espresso. Lounas: Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. Päivällinen: Aldi The Wonder Burger, Zucca Cotta. Välipalat/Muut: Gran Casale Grana Padano. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|