Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1538 kcal
|
Rasva: 90,81g | Prot: 51,43g | Hh: 127,25g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна . Lounas: Банан, Зеленый Листовой Салат, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Перепелиное Яйцо, Котлеты. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|