Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1402 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 148,07g | Hh: 74,52g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Сыр Сулугуни, Свиной Бульон, Мистраль Гречневые Хлопья. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Кекс Творожный 06.03. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|