Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1515 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 62,82g | Hh: 153,80g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ со Свининой, Пятерочка Апельсин. Päivällinen: Сахар, Кефир 1%, Фруто Няня Биотворог Манго. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|