Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1771 kcal
|
Rasva: 86,95g | Prot: 75,15g | Hh: 168,23g.
Aamiainen: Duda Szynka Konserwowa, Ser Gouda, Kajzerka. Lounas: Kotlet Mielony Smażony, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Päivällinen: Go Active Kurczak Curry z Ryżem , Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Välipalat/Muut: Kresto Mieszanka Studencka. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|