Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1340 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 91,97g | Hh: 115,82g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Жареное Яйцо. Lounas: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Маковые, Клементины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|