Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
2276 kcal
|
Rasva: 103,65g | Prot: 100,12g | Hh: 102,08g.
Aamiainen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Päivällinen: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Магнит Арахис Жареный Соленый, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|