Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1634 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 58,34g | Hh: 201,85g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Чай, Александра Драники с Мясным Фаршем. Lounas: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Päivällinen: Гост Пломбир, Хлеб Бородинский, Сметана , Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Рафаэлло Конфета, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|