Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
940 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 40,88g | Hh: 66,94g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Умалат Брынза Болгарская, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lounas: Дикси Яблоки Эконом, Окей Груша Конференс. Päivällinen: Победа Тёмный Шоколад 57%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Руккола, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кабачок, Умалат Брынза Болгарская, Желтый Сладкий Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|