Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1006 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 66,14g | Hh: 95,11g.
Aamiainen: Nescafe Original 3 in 1, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Dimsum. Päivällinen: Bihun (Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Marimas Marimas Sirsak, Pop Ice Pop Ice. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|