|
zucht........ ik moet hier echt mee stoppen 🙄
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1479 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 49,21g | Hh: 180,08g.
Aamiainen: Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel. Lounas: Gekookt Ei, Pistolet, Philadelphia Naturel, Zwagerman Achterham. Päivällinen: Poedersuiker, AH Elstar Appel, Jan Pannenkoeken Naturel. Välipalat/Muut: Lay's Paprika Chips, Kanjers Stroopwafel. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|