Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1704 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 59,20g | Hh: 262,01g.
Aamiainen: Carrefour Pan Mignon, Tregar Queso Crema Light, Arcor Mermelada de Durazno, Banana, Café Cortado. Lounas: Savora Savora, BC Mayonesa, Lentejas Hervidas, Tomates, Huevo Duro, Union Ganadera Milanesas de Cerdo. Välipalat/Muut: Cachafaz Alfajor de Chocolate, Carrefour Pan Mignon, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca, Manzana Verde, Mate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabel1542
|