Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1552 kcal
|
Rasva: 11,75g | Prot: 116,12g | Hh: 244,60g.
Aamiainen: In Natura Tomate, Frango Desfiado, Açúcar, Matte Leão Chá Mate com Limão , Tapioca. Lounas: Legumes Cozidos, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Arroz Branco (50g), Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Legumes Cozidos. Välipalat/Muut: Cafezinho, Supino Supino Tradicional, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larissads92
|