Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
3065 kcal
|
Rasva: 115,88g | Prot: 136,96g | Hh: 371,04g.
Lounas: Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Heinz Baked Beans, Fried Egg with Fat. Päivällinen: Domino's Pizza American Hot - Classic Crust - Large (Standard Mozzarella). lisää...
|
|
3207 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Työ - 7 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|