Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1263 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 54,45g | Hh: 130,00g.
Aamiainen: Toasted Whole Wheat Bread , Lactantia Salted Butter, Pears , Egg, Skotidakis Feta Cheese. Lounas: Premium Plus Soda Crackers, Campbell's Chunky Seafood Chowder . Päivällinen: Potato, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: No Name Blueberries, Activia Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|