|
Ще один тиждень, порадував - 1 кг. Значить все роблю правильно💪
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
515 kcal
|
Rasva: 16,05g | Prot: 66,20g | Hh: 22,64g.
Aamiainen: Молокія Сир Кисломолочний 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Рис Отварной. Lounas: Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitaliy.motrinets
|