Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
2066 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 55,11g | Hh: 358,33g.
Aamiainen: Ягоды Карелии Варенье, Агуша Пюре Яблочное, Оладьи. Lounas: Олейна Масло Растительное , Три Правила Домашний Компот, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Куриные Наггетсы. Päivällinen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Fazer Булка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сэн Сой Соевый Соус, Макароны Отварные, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Банан, Яблоки (без Кожи). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|