Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
716 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 33,86g | Hh: 61,24g.
Lounas: Milly Milky Твороженки Груша-Персик, Борщ, Сметанин Сметана 15%, Мясновъ Тильзитер, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Päivällinen: Замороженная Вишня, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|